山形 駅 から 赤湯 駅
コップうさぎ誕生 うさぎのモキュ様の赤ちゃんその1 Mokyu baby is born | うさぎ, 赤ちゃん, 誕生
スポンサードリンク 動画情報 引用元 :YouTube チャンネル:MrSuperMOQ 公開日 :2012年12月12日 再生時間 :0:27 可愛いです(。´ω`。)
なにをしなくても自然に太っていく毎日を送っておりました、42歳二児の母、うだひろえです。 それが前回、「きゅうり食べるだけダイエット」を五日間試してみましたらば、ナチュラルため込みボディが1. 2kg減を達成、これなら行ける!と確信したのです。 今回は、その後の1ヶ月間を、リアルにレポートさせていただきます! たかがきゅうりを食べるだけ、されどきゅうりを食べるだけ。 気づいたこと、続けるコツ、色々と発見がございました。 どうぞご覧くださいませー! 【1週目】スタート時:-0kg 前回の5日間を終えた時点で-1. 2kg。 ホクホクで迎えた週末、家族みんなでの夕食も、もちろんきゅうりたっぷり。 基本的に私が食べる量は【1食につききゅうり1本】を目安にして、家族分として2本料理しています。 「いただきます」をしたらまずはきゅうりをポリポリ、噛みごたえもあるので、空腹が満たされていきます。おかずのお供にもなるので、白飯を食べる量が減り、いいことづくめです。 しかし、ここで「第一の壁」にぶち当たります。 それは…【夜更かしすると、おなかが減る!】です。 子どもと一緒に18時半に夕食を食べ、子どもが21時には眠ったら、やっと自分の時間、海外ドラマや映画を見てまったりリラックスタイム☆なんてしていたのですが。 おおよそ22時半頃、減るんです、おなかが。 きゅうりの満腹マジック、4時間で消えるみたいなんです。 確かに、そんなに腹持ちいい食材じゃないですもんね。 なのでもう、諦めて寝ちゃうか、牛乳をチビチビ飲むようにしました。 睡眠不足もダイエットの敵ですもんね、どうせならしっかり眠っちゃおうと思いまして。 結果、一週間終了時で、-1. 5kgになっておりました。 なかなかガッと減りはしないけど、いい感じです。 【2週目】スタート時:-1. 5kg お野菜いっぱい食べてるからか、お通じも快調、体重も順調に減ってきて、体重計に乗るのが楽しみになってきました。 水曜日には、-2. 0kgに到達!嬉しい! しかしこの日の夕食は、子どもたちの習い事の送迎でバタバタ、ご飯だけ炊いて、おかずは買ってきたお惣菜。もちろんきゅうりも、市販のお漬物を買って、お惣菜と一緒にポリポリ食べたのですが。 ここで「第二の壁」、【味付きゅうり問題】が! 市販の漬物やお惣菜の味付きゅうりは、味が濃いので、少し食べるだけでご飯が進んでしまうのです。 つまり、きゅうり摂取量DOWN、ご飯摂取量UPという、このダイエットの意味なし!な状態に。 疲れて極力何もしたくない時には、便利な味付きゅうりなのですが、だったら、生のきゅうりをたたくだけとか、最悪手で折ってボリボリ食べるワイルドスタイルの方がよいのでは?と思ったりしました。 翌朝の体重は、-1.
生理痛でいつもの3割ほどしか動けない状態ではありつつも、楽しみに体重計に乗ってみますと、うん、減ってない。 金曜日、土曜日、まだ減らない。動いてないから?もしくは、きゅうり効果切れた? もう嫌になってきて、日曜日の夜は焼肉にビールキメました。きゅうりも食べましたけどね。 で、月曜日の朝、いつもように体重計に乗りましたらば。 -3. 4kg。 マイナス3. 4kgになってたんですよ! 嘘みたいな話ですけど、ホントにストンと落ちました。 鏡を見てみると、ウエストがスッキリして、体型が変わったように思えます。 ま、夫に「どう?変わった?」と聞いたら「全然」と即答されましたけどね!まあ、3kgぐらいじゃね!! でも、嬉しい!これを続けて、魔のため込みボディを卒業してやります!!! 作=うだひろえ 外部リンク
スポンサードリンク 動画情報 引用元 :YouTube チャンネル:MrSuperMOQ 公開日 :2012年12月16日 再生時間 :1:54 子守歌うたったった。
あらあらwもう12月? ブログまた放置しちゃったわ モキュさんのダニダニ事件の続きをね 書きたかったんですよ! 前回のお話 ツメダニ駆除のお薬をしてもらった モキュさん。 翌日の朝から、すでに変化がありました。 なんと、毛がふわふわなのです ここしばらく、モキュは ヨダレで毛がバサバサになっていて 歯が原因かと思い、診て貰っても異常なし。 なのでそれを私は モキュも歳をとって 口の締まりが悪くなってしまって ヨダレを垂らすようになったのだろう と、勝手な解釈をしていました。 でも!それは、違ったんです! モキュは、ツメダニが痒くて カラダを舐めていたんです ごめんよーー‼️今まで気づいてやれなくて❗️ モキュはずっと痒かったんだね‼️ それを、おかんが勝手に モキュはもうじいさんだから って…決めつけて… 決めつけ、思い込み これ、一番ダメなヤツじゃん。 しかも、思い起こせば 以前に、ご指摘してくださった方が いた事を思い出しました… ある時、インスタLIVEをしていて 私が 「最近のモキュは、毛が抜けると 少しフケみたいなものが付いてきて そのフケすらも可愛く思うんですよね」 というトークに対し 「モキュ様、ダニがついてるんじゃないですか?」 って、コメントをくださった方がいたんです。 その時の私は… そのコメントを対し 「いや、モキュはもう歳で、皮膚も乾燥したりしてるんじゃないかって思ってるんです」 と、返したんです。 それは、「ダニがいるんじゃ?」という 指摘に対して、嫌に思ったからではなく 私自身が本気で モキュはもうおじいちゃんだから と、思い込んでいたんです。 せっかく! 指摘してくださってた方がいたのに! その時、ダニの可能性を調べていれば モキュは早いうちに、痒みから 解消されただろうに ツメダニで死ぬ事は無くても モキュがストレスを感じた日々だった事は 間違いありません… 歳だからで決めつけた自分。 せっかくの指摘してくれた人がいたのに それも受け入れなかった自分。 その方だって、モキュを思って 言ってくださっただろうに… 思い込みは絶対ダメだ❗️ 大事な事を、再認識した ツメダニ事件でした。